Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2021
|
54,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1637 kcal
|
Líp: 68,71g | Prot: 114,98g | Carbs : 138,42g.
Pequeno Almoço: Mlekara Subotica Сербский Сыр Брынза, Ашан Сыр Лёгкий 30%, Nordic Овсяные Хлопья. Almoço: Зеленая Фасоль, Морской Коктейль, Веселый Молочник Сметана 15%, Мистраль Гречка Отварная, Mlekara Subotica Сербский Сыр Брынза. Jantar: Яблоки (без Кожи), Огурцы Кислого Рассола, Кедровый Бор Грибы Белые Маринованные, Торт, Пицца с Мясом (Тонкая Корочка). Snacks/Outros: Ягода Сибирская Черника Протертая с Сахаром, Цикорий с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Веселый Молочник Сметана 15%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Творожная Запеканка ПП. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de innazelnerovskaa
|