Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2021
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67,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 12,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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981 kcal
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Líp: 78,70g | Prot: 28,64g | Carbs : 41,34g.
Pequeno Almoço: Соевый Соус, Оливковое Масло, Семга Запеченная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой). Almoço: Подсолнечное Масло, Главсуп Суп Овощной Вегетарианский. Jantar: Мандарин, Подсолнечное Масло, Главсуп Суп Овощной Вегетарианский. mais...
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2082 kcal
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Exercício:
Saltar à Corda - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de gilort
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