|
16 недель
|
55,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1767 kcal
|
Líp: 87,52g | Prot: 108,29g | Carbs : 137,89g.
Pequeno Almoço: Замороженная Вишня, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Яйцо, Now Foods Омега-3, Веселый Молочник Сметана 15%. Almoço: Фруктово-Ореховая Смесь, Wunderfrucht Персики в Шоколаде, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Jantar: Мандарины, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Очищенные Семена Подсолнечника. Snacks/Outros: Огурец (с Кожурой), Приготовленный Лосось, Помидоры. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katetsport
|