Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2021
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86,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 22,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1424 kcal
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Líp: 28,00g | Prot: 55,10g | Carbs : 228,00g.
Almoço: Kingsmill Thick Soft White Bread, Farmfoods Straight Cut Oven Chips. Jantar: Uncle Ben's Express Special Fried Rice, Asda Chicken Tikka Masala, Tesco White Pitta. mais...
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583 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Samsung Health - 23 horas e 10 minutos. mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de missleanne1
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