Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2021
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51,4 kg
Perdidos até agora: 39,6 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1240 kcal
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Líp: 35,51g | Prot: 73,79g | Carbs : 158,77g.
Pequeno Almoço: Zott Сливки, Зарог Йогурт без Сахара, Арахисовая Паста, Творог 0%, Голубика, Груши, Яблоко, Гранола. Almoço: Макарун, Капучино. Jantar: Активиа Бифидойогурт Натуральный 1.5% , Шаурма с Курицей. Snacks/Outros: Roshen Конфета Jollies, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко). mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de minus42kg
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