Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2021
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78,5 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1366 kcal
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Líp: 57,92g | Prot: 66,01g | Carbs : 146,03g.
Pequeno Almoço: Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Linea Sucralose, Café, Cuscuz (Cozido), Ovo Frito, Manteiga (com Sal). Almoço: Músculo Bovino, Mandioca Cozida, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Salada Crua. Jantar: Bauducco Colomba Pascal Frutas Cristalizadas . Snacks/Outros: Queijo Branco, Zaffari Pastel de Carne Assado , Lacta Chocolate Ao Leite , Nestlé Leite em Pó Ninho, Linea Sucralose, Café, Cuscuz (Cozido), Manteiga (com Sal), Arcor Bala Butter Toffes, Banana Nanica. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de elianebrs
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