Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2021
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79,2 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 14,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1602 kcal
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Líp: 87,71g | Prot: 93,17g | Carbs : 110,46g.
Pequeno Almoço: Twinings Lemon & Ginger Tea, Arla Lactofree Whole Milk, Quaker Oats. Almoço: Buxton Sparkling Natural Mineral Water, King Prawns, Lactofree Cheese, Spanish Omelette. Jantar: Buxton Sparkling Natural Mineral Water, Cooked Carrots (from Fresh), Morrisons Petit Pois, Morrisons Mashed Potato, Roasted Potato, Lamb Loin Chop (Lean and Fat Eaten), Lamb Steaks. Snacks/Outros: Buxton Sparkling Natural Mineral Water, Walkers Crisps, Kind Dark Chocolate Nuts & Sea Salt Bar. mais...
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2064 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Paleo Judy
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