Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2021
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70 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1696 kcal
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Líp: 84,21g | Prot: 125,23g | Carbs : 100,14g.
Pequeno Almoço: Pesoforma Barrette Cioccolato Fondente, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Uovo. Almoço: Solidal Coop Cioccolato Fondente Extra Cacao 70%, Mulino Bianco Fiori d'acqua, Esselunga Melanzane Grigliate, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Jantar: Olio Extra Vergine di Oliva, Verza, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Cuori di Filetto di Merluzzo. Snacks/Outros: Pesoforma Barrette Cioccolato Fondente. mais...
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2514 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 15 horas, Gym (Ginásio) - 1 hora, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Guido76666
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