Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2021
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79,4 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 15,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1470 kcal
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Líp: 52,81g | Prot: 62,95g | Carbs : 113,70g.
Pequeno Almoço: Great Value String Cheese , V8 Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz), Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Kettle Korn Single Serve. Almoço: Hillshire Farm Honey Ham, Great Value Sliced Baby Swiss Cheese, Pepperidge Farm Farmhouse Sourdough Bread. Jantar: Simple Truth Multigrain Rice Crackers, Gouda Cheese , Pinot Noir Wine , Pinot Noir Wine . Snacks/Outros: Reese's 2 Peanut Butter Cups, Great Value Dry Roasted Peanuts. mais...
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2050 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de wendyjoperry
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