Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2013
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88,5 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1509 kcal
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Líp: 47,80g | Prot: 81,75g | Carbs : 149,76g.
Pequeno Almoço: Strawberries, Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (Container), General Mills Multigrain Cheerios, 2% Fat Milk, V8 Original 100% Vegetable Juice. Almoço: Salsa, Prima Della Black Angus Roast Beef. Jantar: Diamond of California Chopped Walnuts, Rosina Italian Style Meatballs, Dave's Gourmet Wild Mushroom Pasta Sauce, Dreamfields Linguine, Ken's Steak House Lite Caesar Salad Dressing, Parmesan Cheese (Grated), Earthbound Farm Romaine. Snacks/Outros: Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Cinnamon, Apples, Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate. mais...
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2517 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Rápido) - 26 minutos, Descansar - 15 horas e 34 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de letshope
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