Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2021
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101 kg
Perdidos até agora: 19 kg .
Ainda faltam: 19 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1310 kcal
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Líp: 46,07g | Prot: 62,48g | Carbs : 161,28g.
Pequeno Almoço: Nestlé Leite em Pó Ninho, Quaker Aveia em Flocos. Almoço: Schweppes Citrus, Salpicão de Frango, Quero Seleta de Legumes, Tutu de Feijão, Repolho, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Pão de Forma, Seara Mortadela de Frango, M&M's Chocolate Ao Leite, Prats Suco de Laranja Integral, Ovo Cozido. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de dricdolphin
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