Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2021
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67,8 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1742 kcal
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Líp: 34,21g | Prot: 136,92g | Carbs : 224,91g.
Pequeno Almoço: Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas Diet, Pullman Pão de Forma Integral , Ameixas, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Castanhas-do-Pará, Abacate, Banana Prata, Mamão Formosa. Almoço: Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado, Batata Doce Cozida, Feijão Carioca Cozido, Cenouras, Ovo Cozido. Jantar: Tio João Arroz Integral Cozido, Pullman Pão de Forma Integral , Beterraba Cozida, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Outros: Yoki Mel, Aveia em Flocos, Canela Em Pó, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Açúcar Mascavo, Morangos Congelados, Maçãs Gala. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Duducsilva
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