Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2021
|
51 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2166 kcal
|
Líp: 71,13g | Prot: 219,14g | Carbs : 230,71g.
Pequeno Almoço: не Молоко Миндальное Молоко, FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate, Carandini Соус " Glassa" , Сваренное Вкрутую Яйцо, Аморе Форель Слабосоленая, Artfruit Авокадо ХАСС. Almoço: Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический, Голубика, Клубника, Prisma Мандарин Марокко, Carandini Соус " Glassa" , Аморе Форель Слабосоленая, Роскар Натуральный Яичный Белок, Мираторг Летняя Смесь, FITKIT Protein Cake Тропический Кокос - Tropical Coconut, Alpro Напиток Кокосовый с Рисом. Jantar: Морской Гребешок и Креветки в Сливочном Соусе, Лента Орехи Грецкие Очищ. 1 Сорт, Barilla Макароны Варёные!!!, Хортекс Вишня Замороженная, Ehrmann Протеиновый Пудинг , FITKIT Protein Cake Фисташковый Крем - Pistachio Cream, Alpro Напиток Кокосовый с Рисом. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dasha_sportlife
|