Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2021
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74,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3663 kcal
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Líp: 105,01g | Prot: 191,92g | Carbs : 488,66g.
Pequeno Almoço: Hacendado Harina Fina de Maíz, Hacendado Harina de Avena, Hacendado Leche Entera, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Miel de Mil Flores, Hacendado Nuez Natural, Plátano. Almoço: Hacendado Leche Entera, HSN Sports Evowhey 2.0, Manzana, Hacendado Yogur Griego Natural, Puré de Verduras. Jantar: Naranjas, Hacendado Sardinillas en Aceite de Girasol, Maizena Harina Fina de Maíz, Hacendado Leche Entera. Snacks/Outros: Serrano Jamón Serrano, Hacendado Barra Campesina, Aceite de Oliva, Queso, Plátano, HSN Sports Amilopectina, HSN Sports Evowhey 2.0, Mandarina, HSN Sports Amilopectina, HSN Sports Evowhey 2.0. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de JuliGains
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