Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2021
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84,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1977 kcal
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Líp: 58,62g | Prot: 137,71g | Carbs : 233,63g.
Pequeno Almoço: Coffee, Expo Fresh Strawberries , Blueberries , Bananas , McCann's Steel Cut Irish Oatmeal. Almoço: Oranges , Trader Joe's Lentil Soup with Vegetables, Lentil Soup. Jantar: 1UP ISO Protein - Vanilla Icecream, Follow Your Heart Vegan Gourmet Cheese Alternative Cheddar, Best Foods Real Mayonnaise, Tomatoes, Cabbage , Shrimp . Snacks/Outros: Chocolate Ice Cream Cone, Best Foods Real Mayonnaise, Boar's Head Oven Roasted Turkey Breast, Mi Abuelita's Tortillas Blue Corn Tortillas, Unreal Dark Chocolate Coconut Bar. mais...
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2567 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 40 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Amamentar - 2 horas, Descansar - 12 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de anacet
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