Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2021
|
56,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1572 kcal
|
Líp: 79,03g | Prot: 138,05g | Carbs : 79,08g.
Pequeno Almoço: Приготовленный Яичный Белок, Сыр Сулугуни, Nordic Seafood Морской Коктейль, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Кофе (из Молотых Зерен), Льняные Семена. Almoço: Огурец (с Кожурой), Тефтели, Lactica Йогурт Греческий 4%, Агро-Альянс Киноа. Jantar: Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Кефир 2,5%, Сыр Голландский, Творог 5%. Snacks/Outros: Хурма Сушеная, Миндаль Миндаль, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Мандаринка_@
|