Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2021
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77 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1282 kcal
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Líp: 45,61g | Prot: 90,27g | Carbs : 120,02g.
Pequeno Almoço: Bio Knusper-Früchte Müsli, Alnatura Amaranth Gepufft, Crownfield Vollkorn Müsli Traube Nuss, Kaffee mit Milch, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, DM Bio Hanfsamen Ungeschält , Aldi Bio Chia Samen, Vemondo Mandel Ungesüßt. Almoço: Leinöl, Kartoffeln, Vemondo Mandel Ungesüßt, Milbona Speisequark 20% Fett. Jantar: Atlantik und Pazifik Heilbutt, Tomaten, Gurke (Geschält), Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Kokosöl. Snacks/Outros: Capri-Sonne Kirsche. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de kangoos
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