Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2021
|
77,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 15,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2137 kcal
|
Líp: 112,71g | Prot: 101,20g | Carbs : 181,20g.
Pequeno Almoço: Herbal Tea, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Raisins (Seedless) , Date, Hulled Sunflower Seeds, Cottage Cheese . Almoço: Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Махеевъ Кетчуп, ВкусВилл Рис по-Тайски. Jantar: Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Волжаночка Яйцо, Пить Кофе Куриная Грудка Запечённая, Мистраль Рис Ориент. Snacks/Outros: Вологодское Льняное Масло, Лэнд Салат Овощной, Trec Nutrition Booster Cocoa-Chocolate. mais...
|
A Perder 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pirzhgl
|