Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2021
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101,8 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2962 kcal
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Líp: 90,51g | Prot: 211,85g | Carbs : 301,54g.
Pequeno Almoço: Egg, Chicken, White & Yolk, Fried, Cranberry, Dried, Sweetened, Wholegrain Oats, Pams, White Sugar, Pams & Chelsea, Blue Milk. Almoço: Chop Chop Chicken Teriyaki, Uncle Ben's Savoury Chicken Brown Rice. Jantar: Edam Cheese, Budget , Topside Steak, Lean Fried, Dark Rye, Roggenbrot, Freyas. Snacks/Outros: White Sugar, Pams & Chelsea, Blue Milk. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Olympic Weightlifter
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