Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2021
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72,7 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1126 kcal
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Líp: 3,43g | Prot: 166,10g | Carbs : 109,40g.
Pequeno Almoço: Huy Fong Foods 스리라차 핫 칠리, Heinz 하인즈 옐로우 머스타드, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 찐고구마, 상추, 방울 토마토. Almoço: 봄날 냉동 통고구마, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살. Jantar: 닭다리, 오이 (껍질 포함), 맛있닭 맛있닭 닭가슴살 저염. Snacks/Outros: 동아오츠카 나랑드 사이다 제로, 코카콜라 제로콜라, 아메, SCIVATION XTEND BCAAs. mais...
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4213 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 55 minutos, Aparelho de Musculação - 1 hora e 56 minutos, Apple Health - 21 horas e 9 minutos. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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 Comentários
06 abr 21 por membro: 리투아니아
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06 abr 21 por membro: bbawwa
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Histórico de Peso de bbawwa
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