Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2021
|
47,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1643 kcal
|
Líp: 75,97g | Prot: 103,63g | Carbs : 130,95g.
Pequeno Almoço: Жареное Яйцо без Жира, Командор Хлеб 8 Злаков, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Almoço: Рис Вареный, Растительное Масло, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Братья Караваевы Бифштекс с Яйцом, Картофельное Пюре на Воде, 1 WIN Whey Protein. Snacks/Outros: Яблоко. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anikoli
|