Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2021
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64 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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658 kcal
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Líp: 38,80g | Prot: 37,22g | Carbs : 41,89g.
Almoço: Ikan Lele Panggang, Bawang Putih, Minyak Wijen, Bayam Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus, Nasi Putih. Jantar: Tahu Kukus, Ikan Lele Panggang. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de alien dian
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