Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2013
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81,7 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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782 kcal
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Líp: 26,72g | Prot: 75,75g | Carbs : 66,02g.
Pequeno Almoço: Frozen Blueberries, MLO Sports Nutrition Brown Rice Protein Powder, JJ Virgin All In One Shake-Chai, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Coffee, Bob's Red Mill Flaxseed Meal. Almoço: Wegmans Tuna California Roll with brown rice, Salmon Sashimi, Tuna Sashimi. Snacks/Outros: Ralphs Whole Raw Almonds. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lisa Kay
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