Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2013
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91,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3832 kcal
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Líp: 134,94g | Prot: 126,63g | Carbs : 373,62g.
Pequeno Almoço: HELLMANN LIGHT MAYO, Split Top Whole Wheat Bread, Tomatoes, Coffee (Brewed From Grounds), 14" Original Crust Pizza - The Works, Special Garlic Dipping Sauce, Buffalo Wings. Almoço: Plain Bagel, Spreadable Cream Cheese. Jantar: Norwegian Smoked Salmon, Spreadable Cream Cheese, Onion Bagel, Red Onions, All Natural Sour Cream, White Corn Tortilla, Hake Loins, Protein Bars - Caramel Nut, Chewy Bars - Oats & Chocolate. Snacks/Outros: Bourbon, Vodka, Icehouse. mais...
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2127 kcal
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Exercício:
<bs - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 6,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de davet58
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