Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2021
|
124,1 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1438 kcal
|
Líp: 79,94g | Prot: 98,00g | Carbs : 80,85g.
Pequeno Almoço: Хлеб, Ясные Зори Колбаса Вареная, Сыр Российский, Жареное Яйцо. Almoço: Говяжья Котлета на Пару, Ячневая Каша. Jantar: Простоквашино Сметана 10%, Сыр Российский, Творог 5%. mais...
|
A Perder 3,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de evil49
|