Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2021
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74 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2143 kcal
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Líp: 49,13g | Prot: 189,58g | Carbs : 245,60g.
Pequeno Almoço: Huevo, Soprole Yogurt Protein + Trozos, Wild Protein Granola, Castaño Multigrano. Almoço: Pepino (Pelado), Tomates, Puré de Papas (Leche Entera Adicionada), Lider Atún Lomitos en Agua. Jantar: Manteca de Mani King, Peras, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Kiwi, Loncoleche Protein Milk. Snacks/Outros: Brócoli, Carozzi Fideos Integrales, Tomates, Lechuga, Buen Corte Carne Molida Tártaro 4%. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Ltorres.20
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