Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2021
|
63,3 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1612 kcal
|
Líp: 50,69g | Prot: 149,16g | Carbs : 132,30g.
Pequeno Almoço: Зерница Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Eco Botanica Горький Шоколад, Геркулес Глечик Йогурт Классический 3,2%, Творог (Полностью Обезжиренный), Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский . Almoço: Пшеничная Каша, Огурец (с Кожурой), Пангасиус. Jantar: Пангасиус, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Банановый кекс, Мистраль Отруби Овсяные Детокс-Очищение. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Gono4ka
|