Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2013
|
80,7 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2039 kcal
|
Líp: 59,00g | Prot: 49,95g | Carbs : 299,48g.
Pequeno Almoço: Mulino Bianco Fette Biscottate, Fruttil Fruttosio Puro, Tè Verde. Almoço: Caffè (dalla Moca), Vino Rosso da Tavola, Arance, Uovo all'occhio di Bue senza Grassi, Mulino Bianco Pan Bauletto. Jantar: Knorr Risotteria Asparagi, Coop Panettone Classico. Snacks/Outros: Pernigotti Nocciolato, Tre Marie Panettone. mais...
|
|
3176 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Dormir - 4 horas e 30 minutos, Descansar - 3 horas e 30 minutos, Estar Sentado - 3 horas, em Pé - 8 horas e 20 minutos, Trabalho de Escritório - 2 horas, Conduzir - 40 minutos. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de maurolaselva
|