Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2021
|
54,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1911 kcal
|
Líp: 81,17g | Prot: 131,24g | Carbs : 163,96g.
Pequeno Almoço: Диетическая Творожная Запеканка, Магнит Морковь Вареная, Жареное Яйцо без Жира, Сыр Адыгейский, Яйцо Куриное. Almoço: Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, Куриные Котлеты в Духовке, Свекла Вареная, Огурцы Кислого Рассола. Jantar: Сладкие Шоколадные Конфеты, Гарнец Рисовая Мука, Пицца с Ветчиной, Черная Смородина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Outros: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Торт Наполеон. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de innazelnerovskaa
|