Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2021
|
87,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2636 kcal
|
Líp: 94,97g | Prot: 148,46g | Carbs : 305,06g.
Pequeno Almoço: Сахар, Quantum Evolution Whey (Chocolate). Almoço: Салат из Капусты, Суп Грибной, Хлеб Черный, Говядина, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Добрый Сок Томатный. Jantar: Кета, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Outros: Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Яблоко. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Жулай Роман
|