Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2013
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95,8 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1003 kcal
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Líp: 23,59g | Prot: 32,39g | Carbs : 168,09g.
Pequeno Almoço: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Kellogg's Two Scoops Raisin Bran Crunch Cereal, Coffee with Cream and Sugar. Almoço: Coca-Cola Coke Zero, Tostitos 100% White Corn Restaurant Style Tortilla Chips, Tostitos Medium Salsa, Nabisco Wheat Thins Crackers - Reduced Fat, Marketside Spinach Artichoke Hummus. Jantar: Baby Spinach, Roma Tomatoes, Mature Onions, Jennie-O 99% Lean Ground Turkey, Ragu Old World Style Traditional Pasta Sauce, Fresh Pasta (Cooked). mais...
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A Perder 5,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de KNuccio
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