Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2021
|
53,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1394 kcal
|
Líp: 48,72g | Prot: 92,42g | Carbs : 139,22g.
Pequeno Almoço: Костный Бульон, Помидоры, Яблоко, Тёма Цыплёнок, Granmulino Гречка Хлопья, Сырники Домашние. Almoço: Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Фисташек, Яйцо-Пашот. Jantar: ВкусВилл Сырники из Сыра Рикотта , Рахат Клюква в Сахаре, Boombar Протеиновый Батончик Гречишный, ВкусВилл Сырники из Рикотты. Snacks/Outros: Сметана , Зорька и Милка Тыква Цукаты, ВкусВилл Кукурузные Палочки без Сахара, Хлебец, Увелка Гречка с Грибами в Сочном Соусе по-Сибирски. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olya v pole
|