Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2021
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81,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 27,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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721 kcal
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Líp: 28,19g | Prot: 23,92g | Carbs : 108,56g.
Pequeno Almoço: Укроп, Капуста, Краснокочанная Капуста, Пекинская Капуста. Almoço: Сметана 20%, Яблоко Зеленое. Jantar: Чайхона Греческий Салат. mais...
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2346 kcal
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Exercício:
Passadeira - 5 minutos, Aparelho de Musculação - 7 minutos, Musculação - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 23 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elvina;)
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