Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2021
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91,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 32,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1108 kcal
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Líp: 39,42g | Prot: 96,46g | Carbs : 91,02g.
Pequeno Almoço: Первый Вкус Молоко Отборное 3.9%, Батон, Сахар, Зеленый Чай, Перепелиное Яйцо, Куриное Филе Вареное. Almoço: Первый Вкус Молоко Отборное 3.9%, Ёбатон Протеин, Бахетле Суп Лапша Домашняя с Филе Курицы. Jantar: Малиновое Варенье, Творог 5%. mais...
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2809 kcal
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Exercício:
Tomando Banho - 1 hora, Lavar Loiça - 20 minutos, Elíptica - 40 minutos, Descansar - 12 horas, Dormir - 10 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Stasinold
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