Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2021
|
50,6 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2162 kcal
|
Líp: 102,64g | Prot: 169,48g | Carbs : 127,00g.
Pequeno Almoço: Ehrmann Протеиновый Пудинг , Лента Апельсин, FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate, Artfruit Авокадо ХАСС, Сваренное Вкрутую Яйцо, не Молоко Миндальное Молоко. Almoço: FITKIT Protein Cake Фисташковый Крем - Pistachio Cream, Gaea Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Bonvida Форель Слабосоленая , Роскар Натуральный Яичный Белок, Prisma Мандарин Марокко, Морковь. Jantar: FITKIT Protein Cake Тропический Кокос - Tropical Coconut, Лента Орехи Грецкие Очищ. 1 Сорт, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический, Carandini Соус " Glassa" , Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Желтый Сладкий Перец, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dasha_sportlife
|