Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2021
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80,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 19,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1665 kcal
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Líp: 44,17g | Prot: 78,98g | Carbs : 240,24g.
Pequeno Almoço: 현미밥, 노브랜드 오리엔탈 드레싱, 양상추, S&B 골든커리 미디움핫 레토르트. Almoço: 맛있닭 한끼브리또, 방울 토마토, 노브랜드 오리엔탈 드레싱, 양상추. Jantar: 방울 토마토, 곰곰 반숙란, 노브랜드 오리엔탈 드레싱, 양상추, 바나나, 잇메이트 닭가슴살 소시지 청양고추맛. Snacks/Outros: 포스트 오곡 코코볼, 포스트 오레오 오즈, 코스트코 비타민우유. mais...
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518 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas e 40 minutos, Samsung Health - 17 horas e 20 minutos. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de pangyou
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