Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2021
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138,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 53,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2553 kcal
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Líp: 141,07g | Prot: 387,63g | Carbs : 57,09g.
Pequeno Almoço: Milk (Whole Milk, Dry), Boiled Egg. Almoço: Cucumber, Tomatoes, Tuna in Oil (Canned). Jantar: Plain Yogurt, Salad Green Salad, Chicken Meat (Roasting) , Beef Piccata Laya's Beef Piccata, Whole Milk. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de shiko615
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