Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2021
|
54,5 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1686 kcal
|
Líp: 50,65g | Prot: 131,16g | Carbs : 173,26g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Молочным Шоколадом, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Русское Море Стольная Икра, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сельская Новь Яйца Куриные, Гриднев Хлеб Ржаной Заварной. Almoço: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Котлеты куринные, Grand di Pasta Fusilli. Jantar: Сельская Новь Яйца Куриные, С.Пудовъ Мука Рисовая, Вкус Мая Хлебцы Тамбовский Багет , Станция Молочная Творог Обезжиренный , Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Snacks/Outros: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Effort Протеиновый Батончик в Глазури Ваниль Печенье, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lads23sska
|