Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2021
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92,4 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3133 kcal
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Líp: 83,81g | Prot: 233,76g | Carbs : 361,92g.
Pequeno Almoço: Kananmunan Valkuainen, Paistettu Kananmuna, Banaanit, Myllykivi Kaurahiutale . Almoço: Perunamuusi, Findus Kullanrapeat Kalafileet, Golden Sun Jasminriisi , Pirkka Hunajamarinoitu Broilerin Fileesuikale. Jantar: Flora Normaalisuolainen, Rainbow Kermajuusto, Star Nutrition Whey-80, Kotimaista Broilerin Fileesuikale Hunajamarinoitu, Pirkka Esipaistettu Patonki. Snacks/Outros: Coca-Cola Coca-Cola, K-Menu Tonnikalapalat Vedessä. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de laascone
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