Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2021
|
70 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1946 kcal
|
Líp: 91,43g | Prot: 106,94g | Carbs : 193,19g.
Pequeno Almoço: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Ehrmann Гранд Десерт Шоколад, Лента Сырники Домашние, Летний День Молоко 3,2%, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, FanFan Чиабатта Ржаная , Пицца Маргарита на Твороженом Тесте. Almoço: Ашан Груша Вильямс, Ehrmann Гранд Десерт. Двойной Орех, Егорьевская Фабрика Брезаола Говядина Сырокопченая, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Lorado Огурцы Маринованные, Зеленая Фасоль (Замороженная), Помидоры, ВкусВилл Мясо Кролика Тушеное, Батат (с Солью, без Жидкости, Отварной). Jantar: Летний День Молоко 3,2%, Деликатеска Дори Тушка Замороженная, Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Snacks/Outros: ВкусВилл Мороженное Соленая Карамель, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Елена 1384
|