Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2021
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95,1 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg .
Ainda faltam: 12,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1660 kcal
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Líp: 61,63g | Prot: 52,53g | Carbs : 187,34g.
Pequeno Almoço: Avocados , Coffee with Milk, Ski Raspberry Yoghurt, Alpen Light Salted Caramel, Alpen Light Chocolate & Fudge Bar, Actimel Fat Free Yoghurt Drink. Almoço: Coffee with Milk, Banana, Mr Kipling Almond Slice, Alpen Light Chocolate & Fudge Bar. Jantar: Poppadoms, Chicken Korma, Pilau Rice. Snacks/Outros: Marks & Spencer Rainbow Layer Cake, Schweppes Diet Lemonade, Vodka. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lixio
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