Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2021
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96,4 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg .
Ainda faltam: 14,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2924 kcal
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Líp: 120,05g | Prot: 125,98g | Carbs : 296,38g.
Pequeno Almoço: Alpen Light Salted Caramel, Coffee with Milk, Alpen Light Chocolate & Fudge Bar. Almoço: Tesco Garlic Purée , Tesco Ginger Puree, Honey , By Sainsbury's Rice Noodles, Sainsbury's Teriyaki & Ginger Stir Fry Sauce, Sainsbury's Hot & Spicy Stir Fry, Sainsbury's Sweet Chilli Stir Fry Sauce , Turkey Breast Meat . Jantar: Sainsbury's Taste The Difference Beef Steak & Caramelised Red Onion Burger, Iceland White Burger Buns, Waitrose Toulouse Sausages, Sainsbury's Taste The Difference Bramley Apple & Pork Sausage, Asda 30% Less Fat Creamy Coleslaw, Coleslaw , Morrisons Deli Potato Salad, Sainsbury's Taste The Difference Moroccan Couscous, Bertolli Olive Oil Spread, Heinz BBQ Sauce, Sainsbury's Sweetcorn Cobettes. Snacks/Outros: White Table Wine , Rolo Yoghurt. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lixio
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