Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2021
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92,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2417 kcal
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Líp: 97,69g | Prot: 212,91g | Carbs : 166,67g.
Pequeno Almoço: Голубика, Авокадо Авокадо, Modern Bakery Protein Bread, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Болгарский Перец, Приготовленный Яичный Белок, Warrior Crunch Protein Bar . Almoço: Ekselence Мороженое Карамельное, Яблоко, Домик в деревне Молоко 0,5%. Jantar: Лосось на Гриле, Брускетта, Куриная Грудка. mais...
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A Perder 11,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alexandr Shashkov
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