Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2021
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80 kg
Perdidos até agora: 17 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1584 kcal
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Líp: 51,50g | Prot: 152,74g | Carbs : 123,74g.
Almoço: Evolene Isolene. Jantar: Telur Dadar, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Mama Suka Bon Nori Original, B.J. Bawang Merah Goreng, Nasi Putih. Snacks/Outros: Kopi Luwak White Koffie, Khong Guan Togo. mais...
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2986 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora e 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de fadelilyas1231
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