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Die Ostertage sind gut überstanden! Das Strampeln auf dem Fahrrad hat sich sogar ziemlich gelohnt! Die restlichen Leckereien werden eingeteilt. Damit komme ich klar. So kann es weitergehen 👌😊
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97,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 18,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1711 kcal
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Líp: 79,19g | Prot: 54,13g | Carbs : 189,33g.
Pequeno Almoço: DM Bio Dinkel Flakes , Kölln Haferfleks, Müsli Bircher Art. Almoço: Cucina Grana Padano, Schmälzle Fettuccine mit Bärlauch-Spinatsoße. Jantar: Rio D'oro 4-Frucht Mehrfruchtdirektsaft, Brokkolisalat mit Pinienkernen, GutBio Hummus Klassisch, REWE Bio Feta, REWE Beste Wahl Vollkorn Tortilla. Snacks/Outros: REWE Reiswaffel. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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