Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2021
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98,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2082 kcal
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Líp: 77,58g | Prot: 102,50g | Carbs : 243,44g.
Pequeno Almoço: Eti Lifalif Kuru Meyveli ve Fındıklı Müsli , Mis Tam Yağlı Yoğurt. Almoço: Sütaş Ayran, Mercimek Çorbası, Bulgur Pilavı, Adana Kebap, Beyaz Ekmek. Jantar: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Etli Patates, Uno Çok Tahıllı Ekmek. Snacks/Outros: Armut, Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Ülker Çikolata %80 Bitter, Küp Şeker. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Doctor_strange
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