Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2021
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73,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1770 kcal
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Líp: 76,43g | Prot: 85,64g | Carbs : 155,28g.
Pequeno Almoço: Tea with Semi-Skimmed Milk, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Tesco Olive Spread, Orange Marmalade , Hovis Wholemeal Bread Medium. Almoço: Coffee with Semi-Skimmed Milk, Cheesecake , Red Table Wine , Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Tesco Mixed Vegetables, Gressingham Duck Breasts. Jantar: Tea with Semi-Skimmed Milk, Tesco Unsalted Mixed Nuts, Kiwi Fruit, Tesco Blueberries, Rolo Yoghurt, Soft Boiled Egg, Hovis Wholemeal Bread Medium, Butternut Squash Soup. Snacks/Outros: Tea with Semi-Skimmed Milk. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de egpletts99
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