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A meta da semana é chegar em 74,2 até domingo, será que dá ? 1,3 kg,que da quase 350g por dia...
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75,5 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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914 kcal
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Líp: 30,75g | Prot: 48,40g | Carbs : 111,78g.
Pequeno Almoço: Filé de Frango Grelhado, Aipim (Cozido), Sabor da Terra Semente de Chia. Almoço: Nestlé Kit Kat, Nestlé Kitkat Gold, Pullman Pão de Forma, Repolho, Filé de Frango Grelhado, Tomates. Snacks/Outros: Abacaxi, Pipoca Branca (em Óleo). mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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