Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2021
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78,9 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 13,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1622 kcal
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Líp: 67,22g | Prot: 84,26g | Carbs : 163,46g.
Pequeno Almoço: Queijo Branco, Manteiga (com Sal), Ovo Frito, Cuscuz (Cozido), Café, Linea Sucralose, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g. Almoço: Quiabo Cozido, Mandioca Frita, Feijão Preto Cozido, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Salada Crua, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Mini Kalzone Frango com Catupiry. Snacks/Outros: Lacta Ouro Branco, Mexerica, Bauducco Colomba Pascal Frutas Cristalizadas . mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de elianebrs
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