Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2021
|
50,9 kg
Perdidos até agora: 26,8 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1170 kcal
|
Líp: 27,76g | Prot: 66,65g | Carbs : 173,38g.
Pequeno Almoço: Higos, Dilmah Earl Grey Tea, Huevo Cocido, Kingsbury Pan Pita Perfecto, Nescafé Tradición, Colun Leche Descremada. Almoço: Coliflor Cocido (Fresco), Nescafé Tradición, Colun Leche Descremada, Uva, Cebollas, Betarraga, Tomates, Lechuga, Porotos con Tallarines. Jantar: Kraft Mayonesa Light, Kühne Pepinillos con Miel, Cebolla Morada, Brócoli, Betarraga, Lechuga, Palanca, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Snacks/Outros: Lay's Papas Fritas, Membrillo, Nestlé Cereal Fitness, Soprole Yoghurt Batido Protein +, Mangos, Coliflor Cocido (Fresco), Nescafé Tradición, Colun Leche Descremada. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de pacitathieller
|